害怕是人的一种基本情绪，这种情绪并不是由“胆”来主管的:-D害怕这种情绪，常常被人误解。其实，这种情绪是提醒人紧张起来应对可能出现的异常、危险，确保危险来临时已经有了应对之策，或者逃离开危险，是一种保护情绪。害怕是人类从老祖先那就遗传下来的“警戒系统”。试想下，如果祖先见到力所不能敌的猛兽不会害怕，不会逃走，那么还有我们吗？害怕这种情绪背后代表的是一种不可控制感，一种未知感。想想恐怖片中，是不知道从哪就会出现而且神秘力量强大的鬼恐怖呢，还是打不过人类，速度力量都小，完全被人所看得到的鬼恐怖？胆小是因为对象超出自己的可控范围，是未知的。而通过提高自己的能力，提高对对象的认识，害怕就越来越小。如果还能战胜几次积累成功经验，那么胆小就变成胆大了。所以胆小不是害怕的原因，只是害怕时的状态。某人对很多事情都害怕，我们就给别人贴上胆小的标签，而此人如果深深认同这个标签，就会伤害到自己的内心，形成心理问题。人类存在害怕心理是正常的，是人类进化遗传的结果，这种“害怕心理”，心理学上叫做恐惧心理，是一种集体无意识，正是人类有了适度的恐惧心理，才得以繁衍种族，不然是话，人类很难进化到现代文明社会，比如人类由于害怕不能战胜的野兽，才远离它们，假如人类见了老虎不逃跑，后果可想而知。只不过，过度的害怕或“胆小”给生活和工作带来了影响，我们才看做是有问题。人类并非仅仅因为感觉到害怕而胆小。胆小有两种情况：一是人类作为自然界的生物遗传下来的为了保护自己而产生的恐惧。如对黑暗的恐惧，如巨大声音的恐惧等。第二种是人类与周围的世界相处的过程中形成的恐惧。这类恐惧对于个体来说具备：无法预测或能够预测但是无法控制的特点，也会让人产生挫败，进而产生诸如羞辱，担忧等情绪，形成恐惧。所以因为遗传而导致的恐惧，是自然而然的，并不认为是胆小，但是在大多数人都不感觉到恐惧而因为个体与周围的人和环境互动而形成个体恐惧，会被人认为胆小。害怕有的时候是因为愤怒，内心充满了愤怒，愤怒到自己都害怕自己的愤怒；有的时候是因为自己的破坏想法，人性本善本恶已经争论了很久也没有结果，但是每个人都有奇异的破坏想法这个是肯定的，有的时候我们会因为我们的破坏想法而恐惧；有的时候是因为担心失去，我们越是在乎的东西，就会越恐惧其失去，因此在担忧的过程中，我们的害怕指数就会攀升；有的时候是因为某些疾病引发一些特殊的情绪，而害怕就是其中之一，当然这里就有药物副作用等等……