注：文章内容来源于网络，真实性有待确认，请自行甄别。
心神不定,想到未来很心慌现在每天晚上睡不好老翻身,早上到上班时间
发表于：2024-10-24 00:00:00浏览：17次
问题描述：现在每天晚上睡不好老翻身,早上到上班时间又不想起,工作现阶段其实比原来要轻松,但是精神负担特别重,总对未来很担忧,担忧到吃不下饭,看没胃口,吃饭总觉得的堵,不想吃,吃完饭就不想动,马上就躺在床上,又睡不着,总是感觉很焦虑,会想自己该成家了,同学们都孩子很大了,又想自己的公司什么社保都不给自己交,又担忧年纪再大点就找不到工作了,总之就是有的没的这些事情,越想就越焦虑,就头痛,该怎么办啊.
烦的了的事:比如履行好自己的岗位职责,与亲朋好友常常联络,找对象等等这些都是你能烦的事.对于这些事要尽心竭力的烦,呵呵,还要烦好.
烦不了的事:比如整个大环境的不景气,公司不给交社保,年龄大了找不到工作等等,你烦了也不能解决的事,就不要烦了.
你现在的状况不好,是典型的脾气不足,气不下行,脾胃的运化功能不行,吃饭如味同嚼蜡,吃了就堵在朐口.时间长了会造成五脏六腑的失衡,身体会垮掉的.
你要调整自己,学会放下,创造快乐,活在当下.
身体是人精神的家园,没健康的身体,其它的什么都免谈.你认为呢?
为了自己的快乐与幸福,从现在开始,吃完饭别躺下,饭后百步走,能活九十九,生活质量从这儿开始.
猜你喜欢
- 家庭环境对一个人的性格塑造有什么影响？我现在性格上有较大缺陷，喜
- 我现在性格上有较大缺陷，喜怒无常，有时甚至会莫名其妙地发脾气而且很大，甚至有攻击性，我现在想这是不是与我小时侯家庭环境有关（父母经常吵嘴，很不和睦），我现在特别想改变一下我的性格，因为也遇到了孩子的问题，希望大家谈谈我应该怎么做，改变自己的性格，一个家庭应该营造什么样的环境，才有利于孩子性格塑造？请大家认真回答，先谢了！！！
- 追求物质生活和追求精神生活矛盾么?常听人们说物质生活过于丰富，人
- 常听人们说物质过于丰富，人就不去追求精神生活的更高层次了。宗教中的苦行者放弃了舒适的物质生活甚至是最基本的物质需要，去追求一个纯净的精神世界。那么，追求物质生活和追求精神生活真的相互矛盾么？如果说人是精神的载体，但是从客观上说，人又必须靠物质来支持。但是为什么通常时候高层的物质生活和高层的精神生活不可兼得呢？
- 社会主义好还是资本主义好？港澳台实行的都是资本主义，可是他们的经
- 港澳台实行的都是主义，可是他们的经济比大陆发达的多，究其原因是什么？社会主义究竟好吗？可行吗？大陆为什么经济不发达？是因为贪官污吏吗？还是制度问题，可是现在很多东西已经越来越象资本主义学习了！ 港澳台如果回归后都实行社会主义，那我想结局会很糟糕，这说明了什么问题？请专家回答！ 我很爱国，真的，这是长期困惑我的问题！
栏目分类全部>