听您的描述，您一定特别痛苦！真是难为你了。显然您的失眠问题只是表象，不是核心和实质的问题。解决了潜意识深处实质的问题才能完全好。心理问题就是这样，大部分不痛不痒，又容易误导人以为是心理以外别的问题，加上中国心理科普也少。所以不需要责怪自己，只需要不断变好就行。你可以把失眠理解为内心潜意识对你诉说他有多对你的理智的不满，没有照顾好他。人其实不是整体而是部分的总和。意识之内只是一小部分。就如我们偶尔思考着些问题就莫名奇妙自动走到家附近了。或者有时候觉得应该做某事但怎么也不想做。不过您完全可以放心！心理问题都是能好的。基本要是您内心隐藏的问题不特别大的话，两三个月就好了。失眠的部分一两周就好了。建议当然是通过电话或者面对面找靠谱的咨询师做系统的咨询。另外推荐两本书《自我》《亲密关系》，会对你有帮助。你一定很快就好了！加油！还有什么追问我就好。