神经衰弱是导致失眠的主要原因！ 失眠有10大症状： (1)入睡困难；不能熟睡；早醒、醒后无法再入睡； (2)频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦； (3)睡过之后精力没有恢复； (4)发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。 (5)容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。 (6)身体方面的疾病会导致失眠； (7)精神疾患或情绪障碍而导致失眠； (8)用药物、酒精、刺激物、或毒品等而导致失眠； (9)有睡醒周期障碍或不规律而导致失眠； (10)心烦意乱、坐立不安、乱发脾气、敏感多疑、紧张焦虑、提心吊胆、记忆力减退、情绪低落、思维迟缓、狂燥不安、胡言乱语等。 有几种治疗方法： 治疗方法（药物） 治疗特点 治疗效果 副作用 安眠药 改变脑部神经物质的不平衡。 伤害脏腑功,长期服用产生成瘾性、依赖性，记忆力减退，反应力下降，发展为老年痴呆症。 停药后会出现头痛头晕、恶心呕吐、震颤谵妄，甚至惊厥等戒断反应。 褪黑素 补充人体脑下垂体中的松果体所分泌的一种荷尔蒙（褪黑激素）,从而达到强制性睡眠的目的。 有睡眠断续现象，打破了日与夜的节奏，破坏日夜的节律性，导致睡眠紊乱。 困乏、头痛、眩晕、呕吐、内分泌紊乱；抑制性腺发育。 物理疗法 按摩、水疗、桑拿浴、日光浴、光疗、运动、磁 疗、拔罐、刮痧、气功、热疗等。 只有调整作用，无明显效果。 形成恶心、食欲减退，腹胀、便秘。 九阳失眠针灸仪 依据“南极嘎斯针灸治失眠 技术”，强烈刺激睡眠的“神 门”、“内关”、“三阴交”三大主穴，通过“慢动”、“浅 动”、“深动”三段助眠，平衡阴阳、调节心脏！ 睡前20分钟用一用，轻松自然入睡，当晚即可 体验深度睡眠，7天改善睡眠。 无毒副作用、无依赖、不成瘾，提高 睡眠质量彻底告别失眠。 这里推荐楼主用九阳失眠针灸仪这个。 这个我用过，效果很好！所以推荐，希望是最佳答案。