肝火旺盛冒痘痘的原因 引发肝火旺长痘的原因在于肝火旺，脾气急的人，痰湿会随火气而上于头面。由于头面没有排毒的出口，只好从皮肤里拱出来了，在脸上形成痘痘。 肝火旺长痘痘怎么调理 在饮食上可以食用牛奶、草莓、豆制品和西红柿。这些食物都是去火养生的最佳食品。也可以吃一些西瓜降火，能清暑、解热、除烦，要预防肝火旺，不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉等。 　　另外在日常生活中应该做到哪些保健预防呢? 　　1、保证充足的睡眠，不要熬夜，不要过度劳累。 　　2、绝对的禁酒，也不要吸烟，长期吸烟饮酒同样会引起肝火旺。 　　3、适当的去户外运动，加强体质，增强抵抗力。 　　4、还要保持好的心情，不要暴躁，学会控制自己的情绪，怒火伤肝啊。 5、建议使用纯中药成分的粉刺净痘霜，洁面后每日三次，方便有效。