如果你的月经周期规律，有正常的性生活，未采取任何有效的避孕措施，月经延迟，首先考虑为怀孕。月经周期一般延迟一周内属于正常现象，除了怀孕，精神因素、情绪波动、环境的改变、年龄、疾病、药物，以及营养状况等因素，均可引起月经延迟。早孕试纸自测率为75%，5分钟内观察有效，有是可出现假阴性或假阳性。建议你到正规医院妇科进行血HCG、B超等相关检查，确诊是否怀孕，如果没有怀孕，查明原因后对症治疗。