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100分急求一文!!!!!!!!!!!!(在线等!)健身塑体运动
- 塑体运动课的作业
个人对健身塑体的科学理解，做为一个普通人，如何在现实生活中做到科学而合理健身活动？终身健身的途径如何（1000字以上）
包含内容
１，健身的根本，提高自身日常系统功能
２，做为一个大学生如何在日常学习生活中进行健身活来应付紧张的学习
３，终身健身Ａ思想上清心寡欲知足常乐Ｂ动作技能上
今天晚上10:00前结
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发表于：2024-10-24 00:00:00
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分类：体育/运动-健身
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健身时要不要扎紧腰部？健身时，如仰坐或哑铃，健身操时要不要扎紧腰
- 时，如仰坐或哑铃，健身操时要不要扎紧腰部？
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发表于：2024-10-24 00:00:00
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分类：体育/运动-健身
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我是上班一族，只有星期天放假，想练瑜珈又不知去哪里报名，希望知道?
- 我在昆山工作，希望利用晚上或星期天的时间练瑜珈，不知哪里有合适的场所
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发表于：2024-10-24 00:00:00
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分类：体育/运动-健身
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我问跑步问题？我要练习跑步，可是还不能早起床，最主要的是三天打鱼
- 我要练习跑步，可是还不能早起床，最主要的是三天打两天晒网的．请帮助指点一下，我怎么能把跑步锻炼好，时间上还有规定吗？再就是快慢的问题怎么去做？谢谢！在就是跑步时时间和距离问题？
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发表于：2024-10-24 00:00:00
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分类：体育/运动-健身
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每天什么时候运动好/?
- 每天什么时候好/?
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发表于：2024-10-24 00:00:00
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分类：体育/运动-健身
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谁能帮我列个锻炼的计划啊？谢谢~本人为在校本科生，但是对篮球足球
- 本人为在校本科生，但是对足球等球类运动不感兴趣，不参加体育运动又怕身体素质跟不上。
每天都有一两个小时的空余时间，但是不知道该怎么安排才能达到最好的锻炼效果。
所以麻烦对健身颇有研究的人士给予指点，帮忙列个锻炼的计划，既可以强身健体，又可以塑造身材的，谢谢！！！
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发表于：2024-10-24 00:00:00
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分类：体育/运动-健身
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做什么运动好呢?好久没动动了,感觉整个人不是怎么舒服,但天又热不
- 好久没动动了,感觉整个人不是怎么舒服,但天又热不知参与什么好?网球怎么样,可惜好像打不好......,以前打老给人家捡球,哈哈
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发表于：2024-10-24 00:00:00
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分类：体育/运动-健身
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你是如何让父母生活的好
- 你是如何让父母生活的好
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发表于：2024-10-24 00:00:00
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分类：体育/运动-健身
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运动对身体有害吗？应该选哪一样运动好？
- 对身体有害吗？
应该选哪一样运动好？
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发表于：2024-10-24 00:00:00
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分类：体育/运动-健身
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早上跑完步后就开始四肢无力。整天都这样，怎么回事啊？我早上起来喝
- 我早上起来喝了杯蜂。然后跑步。大概过一刻钟后吃早餐，我早上都是吃的糯米饭。
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发表于：2024-10-24 00:00:00
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分类：体育/运动-健身
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什么叫无氧运动？什么叫有氧运动？
- 什么叫无氧运动？什么叫有氧运动？
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发表于：2024-10-24 00:00:00
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分类：体育/运动-健身
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练腹肌大概需要多长时间，请有亲身经历的人回答
- 练腹肌大概需要多长时间，请有亲身经历的人回答
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发表于：2024-10-24 00:00:00
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分类：体育/运动-健身
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要参加学校一公里比赛,现天天在家跑步机上练,可跑步机上跑毕竟比实?
- 要参加学校一公里比赛,现天天在家跑步机上练,可跑步机上跑毕竟比实地要轻松得多，所以想得知跑步机上跑一公里相当于实地跑多少公里，来提高跑步机上的量，达到相当实地的较果，谢谢
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发表于：2024-10-24 00:00:00
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分类：体育/运动-健身
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练习瑜伽有什么好处？
- 练习瑜伽有什么好处？
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发表于：2024-10-24 00:00:00
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分类：体育/运动-健身
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有氧运动和无氧运动有什么区别？
- 有氧运动和无氧运动有什么区别？
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发表于：2024-10-24 00:00:00
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分类：体育/运动-健身
